L’Association de Gymnastique Volontaire de Saint-Rogatien vous propose différentes activités 

 

BONNE ANNEE

2018

qu'elle vous apporte

de la joie, du bonheur,

une bonne santé

et faire du sport .....



Ajouté le 01/01/2018 par LE BUREAU - 0 réaction

Des petits moments passés tous ensemble et qui sont tres’agreables 



Ajouté le 22/12/2017 par Le bureau - 0 réaction
 

NOUVEAU 

A SAINT ROGATIEN

STRETCHING POSTURAL

 

 

L’association GYMNASTIQUE SAINT ROGATIEN, Sport et bien-être, va proposer une gymnastique d’un nouveau genre, le stretching postural. Mise au point par Jean-Pierre Moreau, kinésithérapeute du sport, cette technique de postures répond à des critères précis.

base d’étirements et de contractions musculaires, la méthode a pour objectif de décolmpresser et d’apporter un bien-être du corps dans sa globalité.

Le mouvement est progressif et contrôlé, le travail des muscles se fait en profondeur, les postures se construisent par étapes associées par une technique respiratoire Stéphanie SIMON, professeur diplômée de sport qui jeudi   a suivi plusieurs formations de stretching postural, va prendre en charge les adhérentes de l’association. Bien que le cours soit collectif, le professeur assure une approche individuelle, rectifiant les positions pour un travail précis et efficace. Le cours s’achève par une séance de relaxation.

Afin de découvrir cette nouvelle discipline le jeudi de  18 h à 19 h 15.

Le bureau de gym rogatonne (Christine VOISIN, présidente, Marinette LARELLE, trésorière) invite les amateurs à s’inscrire d’ores et déjà auprès de Christine 06.29.41.58.03  ou Marinette 06.72.61.26.43 (le nombre de places est limité) pour une séance qui se déroule au gymnase (le tapis de sol est fourni).



Ajouté le 21/12/2017 par Le bureau - 0 réaction

 

 

La gymnastique de Saint-Rogatien vous propose diverses activités :

 

  • De la Gymnastique Volontaire, les lundi gym tonique et mercredi gym douce de 19h à 20h avec nouvelles animatrices.
  • De la gymnastique du dos, cours animés par Jean Philippe (masseur kinésithérapeute) : trois séances au choix le mercredi matin 9h15 à 10h15 et 10h15 à 11h15 et de 11h15 à 12h15 ou une autre le jeudi à 19h30 
  • NOUVEAU COURS VENDREDI 8h45 9h45 De gym du dos
  • De la ZUMBA, cours animés par Stéphanie le lundi de 20h30 à 21 h30
  • De la marche, ballades organisées par des adhérentes bénévoles de notre association : Micheline le vendredi matin départ CMR 9h30 et Marinette le dimanche matin départ gymnase à 9h30. 

 

  •      Nouveauté saison 2017-2018 du stretching postural le jeudi de 18h à 19h15 cours animé par Stéphanie 

 

 

Reprise des cours à partir du 04 septembre 

 

Venez essayer, les 2 premiers cours sont gratuits.

 

Nous serons au forum des associations le 09 septembre venez nous voir.

 

Ainsi, rejoindre la GV de saint rogatien, c’est aussi éviter le repli sur soi-même et partager des moments de convivialité.

 

RDV sur notre site internet pour les news : 

http://www.gymnastique.saint-rogatien.com

 

ou adresse mail :

gymnastique.saintrogatien@gmail.com

 

 

Le Bureau

 

Contacts :  

Danièle Grime secrétaire :gym du dos mercredi : 05 46 56 68 83

Christine Voisin présidente: GV, Zumba, stretching postural:  05 46 56 77 60

Micheline Prunier : marche du vendredi et gym du dos merçredi : 

05 46 56 40 67

Marinette Larelle trésorière: marche dimanche, GV, Zumba, stretching postural: 05 46 56 16 67

Gym dos jeudi David Sylvie : 06.88.67.67.90

 



Ajouté le 01/07/2017 par Le bureau - 0 réaction

L association gymnastique saint rogatien créé le 01/10/1989 vous proposent 3 sortes d activités qui se déroulent au gymnase de saint rogatien.


Une gymnastique d’entretien du corps le lundi et le mercredi de 19h à 20h
ou
Un cours accompagné par un kiné le mercedi matin de 9h15 10h15 / 10h15 11 h15 /11h15 12h15 et le jeudi de 19h30 à 20h30

ou

Cours de Zumba le lundi 20h30 21h30 


Nous vous attendons vous avez droit à 2 cours gratuit pour découvrir ces activités

retrouvez nous sur la rubrique evenements

 

Ainsi, rejoindre la GV de saint rogatien, c’est aussi éviter le repli sur soi-même et partager des moments de convivialité



Ajouté le 01/09/2008 par bureau - 4 réactions